看到朋友们在IG上发布 冲顶 (summit attack) 照片让你感到FOMO（错失恐惧症）？且慢！林查尼火山是印度尼西亚最高的火山之一。为了避免在半路上后悔（并拖累你的团队），在决定盲目跟风之前，请先阅读这7件至关重要的事情。
1. 必须进行体能准备
林查尼绝不是一座适合毫无准备的初学者的山。如果你从不锻炼，“绝望坡 (Hills of Regret)” 和冲顶时松散的沙石将摧毁你的双腿。在出发前至少1个月，请务必定期慢跑和做有氧运动。
2. 钢铁般的意志力
除了体能，心理素质也是关键。当你在寒冷的夜晚向顶峰跋涉时，你的身体会尖叫着想放弃。你需要强大的意志力和积极的思考才能坚持到山顶。
3. 刺骨的寒冷
日出前林查尼峰顶的温度可能接近 0 摄氏度。永远不要低估高山的严寒。带上厚外套、手套、无檐小便帽和高质量的 睡袋。
4. 带走你的垃圾！
林查尼火山国家公园对垃圾实行严格的规定（零废弃 Zero Waste）。你带上山的任何食品包装都必须带下山。做一个负责任的徒步旅行者。
5. 向导和背夫是必不可少的
除非你是硬核的专业人士，否则强烈建议使用当地向导和背夫的服务（例如 Backpacking Rinjani 提供的服务）。这不仅能减轻你的体力负担，还能支持当地经济。
6. 攀登名额有限
你不能直接过去就开始爬。eRinjani 应用程序管理着每日名额系统。请确保你提前很久预订了徒步套餐，以免买不到门票。
7. 灰尘是你忠实的伴侣
林查尼的步道（尤其是在旱季）极其干燥且灰尘飞扬。为了保护你的呼吸系统和眼睛，必须带上防尘口罩/魔术头巾 (buff) 和太阳镜。
